「砂浴」って知ってますか?
「砂浴」とは海の砂で身体を埋める(顔だけ出す)という健康法なのです。砂が身体に溜まった毒素を出してくれるので、病気も治るらしき・・・。埋まる時間は3〜8時間くらいですが、長いほど効き目があるそうです。ナガシマもお試し好きな方ですので2年前に始めてやってみました。食事はもちろんお酒類もダメなのです。お茶か水だけの数時間というわけ。海といえばビールでしょ・・。なんてわけで効果は半減するわけです。でも2時間くらいの砂浴でも身体がぐんと軽くなりますよ。まず身体が埋まるくらいの穴を掘って、上から砂を7〜10㎝くらいかけます。しばらくすると身体のあちこちが刺すよな痒みにおそわれ、そこを何とかガマンしていくと少し楽になります。そして波の音をききながら眠ると気持ちよいのです。重さも感じますが砂から出たときの爽快さが得
られます。海岸も夏の賑わいがひいて静かになったこの季節、一度お試しを・・・。
られます。海岸も夏の賑わいがひいて静かになったこの季節、一度お試しを・・・。
by ysmile
| 2006-08-31 18:22
| ■ マイル・ダイアリー